[The bold words are ones I had to look up, so if I misinterpreted them, that's probably why ]
קודם כל, הגני על הגוף
שאיש מבחוץ לא ייכנס בך.
ידיים שמרי קרוב אל הפרצוף
זה המקום הראשון, רואים מה קורה לך.
First of all, protect the body
Nothing from the outside will enter you
Keep the hands close to the face
This is the first place, they see what's happening to you
עטפי היטב כל פצע חשוף
שם הוא מנסה לפגוע
שיווי משקל.
גופך מסוגל, קרב איגרוף.
Wrap all the open wounds well
Where he tries to injure
Balance.
Your body is able, a boxing match
בכל כוחך...
תצחקי, תשאגי, תפגעי
תפצעי, תתלשי, תדפקי
שלא תשתקי לעולם יותר עוד.
תילחמי, תהלמי, תצעקי,
תשגעי, תדרשי, תכבשי
שלא תתביישי לעולם יותר עוד.[/b]
All your strength...
Laugh, scream, hurt
Injure, rip, beat
Don't be silent to the world any longer
Fight, hit, cry out
Drive 'em crazy, demand, conquer
Don't be shy to the world any longer
עמדי זקוף, עיניים פקוחות,
נותר להחזיק עוד שלושה סיבובים לפחות.
אל תיכנעי, נו, לכל הרוחות
עכשיו, מבלי לחכות, קרב איגרוף.Stand tall, eyes open,
Still remaining to be held are at least three rounds.
Don't give up, well, to all the ghosts
Now, without waiting, a boxing match
בכל כוחך
All your strength
Okay, I tried.